Om Garden Dimanche Vinyasa Yoga

Soyez centré pour la semaine à venir avec un cours de yoga de style vinyasa / hatha au milieu de l'oasis tropicale de Miami Beach Jardins botaniques. Mettant l'accent sur les étirements profonds, les torsions, les poses d'équilibre et le travail respiratoire, ce cours complet vous permettra de passer d'une pose à l'autre de manière transparente et de réduire le stress en reliant les mouvements à votre respiration. Des modifications peuvent être apportées pour accueillir les débutants, mais veuillez garder à l'esprit que la classe est séquencée avec des poses modérément difficiles.