Au-delà des après-midis Asana avec Kino et Tim

Une série d'ateliers de plusieurs après-midi explore les pratiques subtiles qui soutiennent le yoga au-delà des postures physiques, en mettant l'accent sur la respiration, la méditation et l'introspection philosophique.

Les après-midis Beyond Asana avec Kino et Tim se déroulent de 1 juin à 5 juin au Miami Yoga Garage et sont présentés par le Miami Life Center. Le programme est axé sur le prāṇāyāma, les chants, la méditation et la philosophie de l'Ashtanga Yoga, offrant aux participants la possibilité d'assister à des séances individuelles ou de suivre la série complète. Animées par Kino MacGregor et Tim Feldmann, ces séances sont conçues pour favoriser la durabilité, l'introspection et une relation personnelle plus profonde avec la pratique.

Horaire:

• Lundi, mardi, mercredi et vendredi | 1: 00 – 15 h 00
  Séances de Prāṇāyāma dirigées par Tim Feldmann, présentant des techniques de respiration fondamentales qui explorent la régulation du système nerveux et la conscience intérieure.

• Mardi et jeudi | 3 : 30 - 17 h 30
  Séances de Yin et de méditation animées par Kino MacGregor, alliant calme et douceur pour favoriser le repos, le lâcher-prise et la contemplation.

• Vendredi (réunion hors site)
  Une rencontre communautaire de clôture à l'extérieur du shala de yoga, axée sur le lien social et une célébration informelle.

Cet atelier accueille les praticiens de tous niveaux d'expérience et peut être suivi dans son intégralité ou par sessions sélectionnées, avec quelques possibilités de participation ponctuelle.