Tai Chi dans le parc

Découvrez l'art martial ancien du Tai Chi chinois à Miami Shores . Le Tai Chi dans le parc a lieu tous les samedis de 8 : 30 - 10 h 00 à Miami Shores Parc Optimiste. Sous la direction experte de Sifu Fred Jolt et Sifu Lester Holmes, les participants de tous niveaux peuvent développer une meilleure mobilité, une meilleure forme physique, un meilleur équilibre et une meilleure coordination grâce à cette pratique douce mais puissante. Cette séance hebdomadaire offre un début de week-end paisible tout en développant la force et la pleine conscience dans un cadre communautaire solidaire.