Yoga + Spa Social

Yoga + Spa Social

fév 16 , 2020
Départ: 2 : 00 PM

$50 par yogi (comprend les cours et l'expérience thermale)

PRATIQUE THERAPEUTIQUE DE MOBILITE DE YOGA

Asana + Pranayama + Mudra. Combinaisons anciennes pour les yogis modernes.

Rejoignez-nous pour ce cours de yoga thérapeutique spécial de 75 minutes dans un studio au bord de l'océan pour une pratique bienheureuse. Éveillez la force vitale à des parties spécifiques du corps, de l'esprit et du champ d'énergie. Découvrez comment les techniques de respiration augmentent et canalisent l'énergie dans le corps physique. Dirigé par Rae Indigo, un enseignant sincère qui vous guide à travers une pratique lente, puissante et claire. Au cours de votre séquence de yoga, vous découvrirez:

• Combinaisons Asana + Pranayama

• sentir et diriger le prana interne (énergie)

• Sentez l'espace et la clarté

• Stabiliser le corps, la respiration et l'esprit

• créer de la légèreté

Rassemblez-vous ensuite avec vos compagnons de yoga et célébrez avec un verre de champagne gratuit, et préparez-vous à être transformé. Détendez-vous dans l'expérience d'hydrothérapie thermique - un circuit chaud et froid de neuf suites qui comprend un sauna finlandais, un hammam en cristal, une salle au laconium aux herbes, un bain d'hydrothérapie, un Igoo et bien plus encore pour une relaxation post-yoga ultime. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Ce qu'il faut apporter: Nous vous encourageons à porter un équipement d'entraînement confortable. et maillot de bain pour l'expérience thermale. Nous fournirons un tapis, de l'eau, des serviettes et un après-midi bienheureux.

Emplacement: Rencontrez-nous dans notre Ocean Studio en plein air, situé près de la piscine Sunrise.

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