Respirez et connectez-vous
Cet événement est passé.
Détendez-vous en milieu de semaine avec une séance de respiration et de méditation guidée conçue pour favoriser le calme, l'équilibre et la clarté émotionnelle dans un cadre extérieur paisible.
Respirez et connectez-vous , présenté par la Ville de Doral , a lieu le mercredi, 14 mai au parc Morgan Levy. Ce cours gratuit en espagnol présente des techniques de respiration et de pleine conscience simples mais efficaces pour aider les participants à calmer leur esprit, à se reconnecter au moment présent et à mieux gérer le stress quotidien.
Ouverte à tous les niveaux d'expérience, la séance offre un espace de soutien à toute personne cherchant à ralentir et à cultiver son bien-être mental. Aucune expérience préalable de méditation n'est requise. Pour plus d'informations, contactez la Ville de Doral Service des parcs et loisirs à ( 305 ) 593 - 6600 .
