Marche trimestrielle pour la santé
31 mai 2025
De: 7:00 AM à 9:00 AM
Commencez votre samedi avec Fresh de l'air, des exercices légers et un sentiment de communauté alors que les résidents se rassemblent pour une marche et une course matinales axées sur la santé et le bien-être.
La marche trimestrielle pour la santé , présentée par City of Miami Le maire adjoint des jardins, Robert Stephens, III, a lieu le samedi, 31 mai au complexe récréatif Betty T. Ferguson. Les participants sont invités à marcher à leur propre rythme autour de la piste du complexe, offrant une opportunité à faible impact de pratiquer une activité physique tout en se connectant avec leurs voisins. La marche fait partie d'une initiative continue menée par le conseiller Stephens pour sensibiliser aux problèmes de santé affectant la communauté locale.
Pour ceux qui sont intéressés par une expérience plus active, The Running Edge, une organisation fondée par Ashley Toussaint pour promouvoir des modes de vie sains à travers des courses de groupe dans le quartier, dirigera une course de 3 miles commençant et se terminant au complexe. Ouverte aux coureurs de tous niveaux d'expérience, la séance comprend des conseils et des encouragements conçus pour soutenir les objectifs de remise en forme à long terme.
L’événement est gratuit et ouvert au public. Les participants sont encouragés à porter des chaussures de sport confortables et à apporter de l’eau.
