Sagesse Shaolin : Une série d'ateliers corps-esprit

Enraciné dans la tradition Shaolin vieille de plusieurs siècles, cet atelier de week-end au Hanu Yoga Studio propose une exploration du mouvement, de la pleine conscience et de la philosophie martiale d'Asie de l'Est. Dirigée par le maître Shaolin Shi Heng Zheng, la série d'ateliers Shaolin Wisdom: A Mind-Body aura lieu le samedi, 3 mai , depuis 7 à 21 h , et dimanche, 4 mai , depuis 2 à 16 h

Cette série en deux parties s'inspire de la philosophie Shaolin et des techniques de combat traditionnelles, alliant pratique physique et réflexion interne guidée. Les participants participeront à des exercices conçus pour cultiver la force, la concentration et la présence, des qualités appréciées à la fois dans les arts martiaux et dans la vie quotidienne. Que vous soyez un praticien expérimenté ou simplement curieux d'intégrer des mouvements plus intentionnels dans votre routine, The Workshop est ouvert à tous les niveaux.

Les participants peuvent s'inscrire à des sessions individuelles au prix de $ 75 chacun ou participez aux deux pour un tarif réduit de $ 120 .