Découverte somatique et conversations
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Embarquez pour un voyage de découverte de soi via la communication compatissante, la conscience somatique, la guérison par le son et le yoga centré sur la respiration jeudi, 13 juillet à Miami Beach Botanical Garden . Dirigé par les leaders du bien-être Jodi Carey et Veronica Marquez, Somatic Discovery & Conversations est un atelier transformateur où vous apprendrez un processus qui peut vous aider à trouver la racine de vos déclencheurs dans les conversations. Découvrez comment utiliser les techniques somatiques, le mouvement et l'autorégulation pour créer une sécurité plus profonde dans votre corps. Préparez-vous à bouger, à respirer, à converser ouvertement et à partager votre expérience avec Sips et piqûres légères.
Les portes ouvrent à 5:30 PM. Le cours commencera à 6 : 00 PM sous la terrasse couverte à côté de la grande salle de bal. En cas de pluie, la classe se déplacera dans la grande salle de bal. Les portes du jardin fermeront à 6 : 10 PM.